看電視、講電話越來越大聲?當心聽力受損已找上你

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臺北榮總耳鼻喉頭頸醫學部耳科主任黃啓原。(陳人齊攝)

隨着科技技術進步,助聽產品也日新月異,不過食藥署提醒,助聽產品與眼鏡一樣,都要經醫師評估後使用,千萬不要購買來路不明或不適用的助聽器,以免增加耳朵聽力負擔。

臺北榮總耳鼻喉頭頸醫學部耳科主任黃啓原表示,早期聽力受損多是從高音頻開始,也因爲早期受損聽不到的音量大多在30分貝以下,因此初期症狀並不明顯,容易被忽略導致延誤診斷。

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黃啓原提醒,忽視聽力受損不但可能影響家庭、人際關係和諧,還可能讓神經細胞提早退化,國際間已有研究發現,失智症患者若同時有聽力受損,失智症狀可能會更嚴重,而戴上助聽器則有助於延緩神經細胞老化,延緩聽力受損。

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黃啓原指出,民衆在生活中可透過幾個指標,來判斷家人是否有就醫需求,例如患者經常被交代事項,但做出的結果與原先交代的內容不符;聽不見燒開水的聲音與門鈴聲;講電話與看電視的聲音越來越大,出現上述症狀可能都代表聽損程度已達4、50分貝。

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黃啓原說,聽損患者除一定要經過就醫診斷外,初次配戴時更要聽從醫師、聽力師、選配師的建議,從保守的音量設定開始,避免過大音量造成不適,許多患者常反應,「戴助聽器反而聽到很多噪音,覺得環境很吵」,但黃啓原指出,事實上是因爲環境就如此吵雜,只是患者過去聽不到,因此必須循序漸進調整音量,纔不會帶來不適。

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食藥署則提醒,消費者在購買助聽器時,應參考醫材安心三步驟:「一認、二看、三會用」的口訣,第一要先認識助聽器是醫療器材,二是在購買產品時看清楚包裝載明的醫療器材許可證,三則是在使用前要詳閱說明書,依說明書指示正確使用醫療器材,才能安心合法的使用。

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麥得飲食可以預防失智,也有助減肥及降三高。(示意圖/Shutterstock)

英國女王伊莉莎白二世去年辭世,享耆壽96歲,女王的長壽秘訣是「麥得飲食」(MIND Diet);對此,營養師李婉萍直言,麥得飲食不只能預防失智,也有助減肥及降三高,還可使大腦年輕7.5歲。

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李婉萍在臉書發文表示,目前已經有許多研究顯示,食物會影響大腦的記憶力、思考及認知能力,近年學者亦指出,實踐麥得飲食,可能有機會預防或延緩癡呆症狀。

李婉萍解釋,麥得飲食是將「地中海飲食」和「得舒(DASH)飲食」加以混合的一種飲食模式;一份追蹤將近5年的研究指出,嚴格遵守麥得飲食的受試者和未堅持此種飲食的人相比,大腦年輕7.5歲,罹患阿茲海默症的風險可降低53%,能減緩認知能力下降的速度。

李婉萍列出麥得飲食菜單,包括每天至少3份全穀物、2份蔬菜(其中1份應爲綠葉蔬菜);每週至少2份莓果、雞鴨鵝等禽肉至少2次、魚至少1次(不可油炸)、豆類至少3次,且料理以橄欖油爲主。另外,每週至少攝取5次堅果,每天喝1杯葡萄酒或其他酒精飲料。

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保護大腦的飲食要點(製圖/陳友齡)

爲避免不健康飲食對大腦造成破壞,也有幾種食物攝取量要注意,像是每週不能吃超過4次紅肉、1次油炸物、1次起司、5次糕點或糖果;少吃奶油及人造奶油,每天份量不超過1大匙。

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每天狂跑廁所恐是膀胱過動症 醫授2神招有效改善

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泌尿科醫師陳鈺昕表示,平時透過膀胱訓練或骨盆底肌運動,就可以改善膀胱過動症。(示意圖/達志影像)

常常感覺自己白天多尿、夜間頻尿,而且有尿急、無法憋尿的狀況嗎?馬偕醫院泌尿科醫師陳鈺昕指出,這很有可能就是「膀胱過動症」的徵兆,不過這種病症並不是不可逆的,只要透過日常的訓練就能有效改善。

陳鈺昕醫師在臉書粉專「石•攝•性•也 泌尿科 陳鈺昕醫師」發文,表示膀胱過動症的徵狀和尿失禁有點相似,不過其中最大的不同就是,膀胱過動症不一定會有尿失禁的情形,如果以譬喻法來表現,膀胱過動症就像是「儲水不良的水庫」,而尿失禁則像是「關不緊的水龍頭」。

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陳鈺昕醫師進一步說明,膀胱過動症的成因是膀胱在儲尿過程中,膀胱逼尿肌發生無法抑制的收縮導致,最主要的症狀是,常常會有很突然、急迫的感覺,想要把尿液排出來,而且沒有辦法延遲;該病症好發於停經後尿道萎縮的婦女、攝護腺肥大的男性、曾有中風或脊椎受傷等神經性問題導致的反射神經受損、膀胱肌肉以及反射神經退化的中老年族羣、糖尿病患者。

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不過膀胱過動症並非不可逆,除了配合服用藥物以外,也可以在日常生活中進行膀胱訓練,或骨盆底肌肉運動(凱格爾運動)。

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●膀胱訓練

轉移注意力,並把每2次排尿時間的間隔拉長,如果原是每1小時解尿一次,可試着改成1小時又15分鐘,當成功延長解尿間隔,且維持一到二週後,可再往下一級邁進,將間隔時間拉長爲1小時又30分鐘。

儘可能堅持設定的時間,能延長多久就延長多久,目標是一天二十四小時,解尿次數在8次以內,或解尿間隔時間在3小時以上,並且沒有尿失禁。

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●骨盆底肌肉運動

縮緊骨盆底肌(類似縮肛的動作),向上提肛,停留約10~15秒,重複10次1循環,每日早中晚各做一組爲佳。

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最後陳鈺欣醫師也提醒,平時適當的喝水量,以及避免可樂、汽水、茶、咖啡這類利尿的飲料,也都是日常生活中可以做到的保養小撇步。

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感染時除了多補充水分外,也可喝現打果汁,或食用富含維他命C的水果,有助於身體復原。(示意圖/達志影像)

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平時除了注意新冠肺炎,流感也要特別小心。營養師許育禎表示,流行性感冒是由流感病毒傳播,感染後會出現發燒、肌肉痠痛、全身無力、流鼻水等症狀,嚴重還可能造成死亡,對此分享平時該如何增強抵抗力,若確診可喝現打果汁,多攝取維生素C,有助身體快速復原。

許育禎在臉書粉專提到,流行性感冒由流感病毒傳播,病毒有A至D型,其中僅有A型和B型會造成季節性流行,感染後會出現發燒、肌肉痠痛、全身無力、流鼻水、喉嚨痛、咳嗽等症狀,嚴重還有噁心、嘔吐、肺炎、腦炎、心肌炎等合併症,不稍加註意恐引發死亡。

許育禎說,想要降低感染機會,就要養成生活和飲食好習慣,提升自我免疫力,第一是「充足睡眠」,幼兒每天睡眠時間爲10至14小時、學齡期兒童8至10小時,成人則是7至9小時,睡眠充足可修復受損細胞,讓身體與腦部獲得緩解。

第二是「適當紓壓」,壓力大時腸道的好菌會減少,壞菌則會變多,使免疫力下降,造成體內荷爾蒙分泌紊亂,平時可透過運動或從事喜歡的事情紓壓。第三「少吃不健康食物」,麪包、糕點、甜飲、油炸物、加工食品等,不只熱量高而且缺乏營養素,製作過程中還可能加入許多食品添加物,造成身體負擔或引起慢性發炎。

第四要「多吃健康食材」,也就是全榖根莖類、各種顏色蔬果、豆魚蛋肉、乳製品、堅果種子等,第五烹調時少用油炸、燒烤、烘焙,最好使用原型食材並以低溫烹調,例如清蒸、滷、涼拌、快炒等,降低致炎物質產生,減少體內不必要的垃圾堆積。

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民衆若不幸感染,最重要的就是多休息,出現發燒症狀需多補充水分,也可以喝現打果汁,例如柳丁汁、稀釋檸檬汁,或是食用富含維生素C的奇異果、木瓜、芭樂等水果,可以提升免疫,加速身體復原;如果喉嚨痛造成吞嚥困難或食慾不佳,可吃流質或半流質食物增加營養,比如牛奶、優酪乳、優格、蒸蛋、豆花、餛飩等,千萬不要吃太燙、辛辣、甜食、油炸、太硬等刺激性的食物,會讓喉嚨更不舒服。

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穩定血壓、減少藥物 新式微創高血壓療法受矚目

穩定血壓、減少藥物 新式微創高血壓療法受矚目

穩定血壓、減少藥物 新式微創高血壓療法受矚目。(示意圖/Shutterstock)

在過去,高血壓的定義是140/90 mmHg,自從2017美國心臟學會目發表將高血壓定義至130/80 mmHg,越來越多國家也將共識訂於130/80 mmHg。2022起臺灣高血壓學會/中華民國心臟學會高血壓指南也將定義標準降低至130/80 mmHg. 若收縮壓介於120-129 mmHg且舒張壓小於80 mmHg,稱爲高血壓前期;若收縮壓介於130-139 mmHg或舒張壓介於80-89 mmHg,稱爲高血壓第一期;若收縮壓大於140 mmHg或舒張壓大於90 mmHg,稱爲高血壓第二期。

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高血壓患者大多沒有明顯症狀,但傷害會逐漸累積,陳業鵬醫師舉例,高血壓是慢性疾病,日積月累下來會造成系統性併發症,例如心肌梗塞、腦部會中風、眼睛會出現視網膜性病變、腎臟會出現蛋白尿及腎功能惡化、及主動脈剝離等。

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(圖/照護線上提供)

●維持血壓穩定,守護血管健康

治療高血壓最重要的是生活習慣調整,包括飲食、運動、體重控制。血壓若無法控制達標,就得加上藥物。降血壓的藥物有很多種類,包括血管收縮素抑制酶拮抗劑/血管張力素受體阻斷劑、乙型交感神經阻斷劑、鈣離子阻斷劑、利尿劑、血管擴張劑等。

在血壓控制不理想的狀況下,使用單一種藥物的效果可能沒有辦法讓血壓達標,而需要並用2種、3種、甚至更多種藥物。中國醫藥大學新竹附設醫院內科部心臟血管繫心導管室主任陳業鵬醫師說明,高血壓本身的成因很多樣,並非單一因素所造成,所以往往需要合併不同機轉的藥物去控制,比較容易把血壓控制穩定。

(圖/照護線上提供)

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除了使用降血壓藥物之外,還可以搭配新式微創的「高血壓導管治療」,即腎動脈交感神經燒灼術來控制血壓。陳業鵬醫師說,高血壓導管治療的機轉是因爲有部分患者腎動脈部分的交感神經比較亢奮,使血壓上升,所以藉由高血壓導管治療進行腎動脈交感神經燒灼,有助降低腎動脈交感神經的活性,達到控制血壓的效果。全球數據也顯示,有高達八成的病患在經歷此治療後能夠有效的血壓控制。

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●哪些族羣適合接受高血壓導管治療?

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高血壓導管治療的適用族羣有幾種,陳業鵬醫師說,例如病人已經吃很多種降血壓藥物,但是血壓控制還是不穩定;而有心血管疾病、腦血管疾病、部分器官已經受損的患者,更應該要積極考慮高血壓控制。

還有服藥順應性較差、難以按時吃藥、或是藥物耐受性不好的患者,也適合使用高血壓導管治療,有助於減少降壓藥物的使用。

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另外,有一些次發性高血壓,譬如腎上腺腫瘤、甲狀腺機能亢進、或睡眠呼吸中止所造成的高血壓。陳業鵬醫師說,如果造成高血壓的因素都控制穩定,但是血壓依舊偏高,也可以考慮高血壓導管治療。

陳業鵬醫師說,高血壓導管治療的好處,一方面讓血壓更容易達標,收縮壓平均可以降低10-20 mmHg左右,二方面就是可以減少吃藥的顆數、種類。

(圖/照護線上提供)

●高血壓導管治療步驟圖解

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高血壓導管治療大部分是從鼠蹊部的股動脈放入導管,陳業鵬醫師解釋,在X光的導引下,將導管延伸到腎動脈。首先會做血管攝影評估腎動脈的解剖構造是否適合接受交感神經燒灼術,確認腎動脈的管徑、長度後,就會使用交感神經燒灼術的導管,它可以利用高頻率電波產生熱能阻斷腎動脈的交感神經活性,對於腎臟功能不會造成影響。導管治療的時間大概45分鐘到1小時左右。

高血壓導管治療在局部麻醉下便可進行,病人皆保持清醒,陳業鵬醫師說,導管手術過程中可能有些痛感,所以會給一些止痛藥,一般而言術後隔天就可以出院。

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●顧好血壓!日常保養重點提醒

高血壓被稱爲隱形殺手,當血壓開始偏高的時候,通常完全沒有症狀,所以平常在家就要監測血壓。陳業鵬醫師提醒,不管有沒有高血壓,其實都應該定期量血壓,因爲我們不會知道血壓什麼時候會高起來。

在家量血壓時,請把握「722原則」,第一個「7」是指連續7天量血壓,第二個「2」是指每天早、晚各量一回,第三個「2」是指每回量兩次血壓。

養成在家量血壓的習慣才能及早發現高血壓,及早接受治療,而且在接受治療後,按時量血壓纔有辦法評估治療成效。

維持健康生活型態對血壓控制非常重要,陳業鵬醫師叮嚀,飲食方面要少油、少鹽、少糖,也要戒菸、戒酒。作息正常、充足睡眠、做好壓力調適等,對舒緩血壓都有幫助。

「體重控制也很重要,臨牀上有很多患者,把體重控制好後,血壓便有明顯的改善。」陳業鵬醫師分享,「如果再加上規則運動、按時服藥,血壓便可以控制得更理想!」

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女性進入更年期 安全用藥這樣做

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當女性進入中年階段時,因爲體內荷爾蒙分泌逐漸減少,身體會逐漸發生變化。(示意圖/ Shutterstock )

當女性進入中年階段時,因爲體內荷爾蒙分泌逐漸減少,身體會逐漸發生變化,抑或產生症狀,像是月經不太規則、停經、熱潮紅、盜汗、心悸、失眠等,嚴重時甚至可能引起骨質疏鬆、心血管疾病、生殖泌尿系統不適、肥胖與代謝症候羣等,這個階段通常稱爲更年期(climacteric)。

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更年期定義

更年期是指女性停經前後的時期,是由有生育能力到不能生育的過渡階段,其發生年齡的中位數約爲50歲。這段期間因爲卵巢濾泡功能逐漸消失,女性荷爾蒙分泌減少,造成月經經期開始不規則,這段期間有些人可能會出現內分泌失調的狀況。當女性荷爾蒙低落到一定程度,最後連續12個月或以上不再有月經便稱爲停經(menopause)。更年期不一定有症狀,但若有症狀發生,即稱爲更年期症候羣(climacteric syndrome)。更年期屬人生正常的過程,許多更年期症狀可透過生活方式、飲食調整來因應。更年期雌激素降低引起不適,故需要時通常會給予荷爾蒙的補充;此外停經後的婦女因體內雌激素減少,骨質流失速度增加,容易造成骨質疏鬆,因此有必要時也可以使用預防骨質疏鬆的藥物。

更年期的藥物治療

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荷爾蒙治療(Hormone Therapy)是緩解婦女更年期症狀最有效的方法。如果沒有荷爾蒙補充療法禁忌症(如子宮內膜癌、乳癌、嚴重肝功能障礙、靜脈栓塞等)時,對於年齡小於60歲有血管舒縮症狀或在停經10年內的婦女,荷爾蒙補充療法可能是最適合的治療方法。口服荷爾蒙療法可分爲3大類:

週期性使用黃體素:每日給予雌激素如conjugated estrogen(Estromon®,伊使蒙®),併合並給予10天到14天的黃體素如medroxyprogesterone acetate(Provera®,普維拉錠®)。此療法每個月仍會有類似月經來潮的出血。另也有Estradiol+Norethisterone的複方製劑(如Sevina®,詩維娜®),內含3種階段藥物,其中10天療程含有黃體素,若使用此藥物,請注意需依序使用藍色、白色及橘色。

連續性使用黃體素:雌激素與黃體素合併每天使用,如Estradiol+Norethisterone(Covina®,康樂娜®),以避免子宮內膜增生或每月類似月經來潮的出血。

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只含雌激素:適用於子宮切除後的婦女。

除了口服的藥物外,也有經皮給藥的藥品,經皮給藥可避免經肝臟代謝,對於有靜脈血栓栓塞與心臟病病史之病人,可降低風險,常見藥品如17β-Estradiol(Ladiol Gel®,麗露凝膠®)。對於生殖泌尿系統症狀,如萎縮性陰道炎、性交疼痛困難及外陰乾皺症等,可以考慮使用陰道用的荷爾蒙製劑,目前最廣泛使用的是週期性給藥(例如使用3周,休息1周)的Conjugated Estrogen Cream(Premarin Vaginal Cream®,普力馬林陰道乳膏®),對於萎縮性陰道炎有顯著療效。

骨質疏鬆的藥物治療

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女性停經後除了更年期症候羣外,還有骨質疏鬆的問題。女性停經後體內雌激素減少,使得成骨細胞及噬骨細胞作用都增加,但因爲噬骨細胞作用過程短,而成骨細胞作用過程長,因此造成骨質大量流失、孔隙變大而形成停經後的骨質疏鬆。治療方面首重改變生活型態,包括均衡飲食,並每日補充足夠的鈣質及維生素D、規律運動、戒菸、戒酒,若是骨質疏鬆情況較嚴重則可搭配使用藥物治療。

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停經後骨質疏鬆的藥物治療,目前最常用的藥物有兩大類:

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減少骨質流失:爲當今治療的主流,藉由抑制蝕骨細胞的吸收作用,減緩骨質流失的速度以增加骨密度,藥品包括雙磷酸鹽(bisphosphonates)如口服每週服用一次的Alendronate + Cholecalciferol(Fosamax Plus®,福善美®);針劑則爲每3個月使用一次的Ibandronate(Bonviva®,骨維壯®),或是每年使用一次的Zoledronic(Aclasta®,骨力強®)。RANKL抑制劑如針劑每6個月使用一次的Denosumab(Prolia®,保骼麗®)。選擇性雌激素接受器調節劑(Selective Estrogen Receptor Modulators,SERM)如口服每天一次的Raloxifene(Evista®,鈣穩®)。

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促進骨骼成長:機轉是加速骨質生成作用,這類藥品有副甲狀腺藥物(Parathyroid Hormone),如針劑每天使用一次,持續使用兩年的Teriparatide(Forteo®,骨穩®)。

停經後骨質疏鬆的藥物治療還包括最新單株抗體的藥品,屬硬化蛋白(Sclerostin)抑制劑,具刺激骨質生成與抑制骨質流失雙重作用,可恢復骨骼代謝平衡。如針劑每月使用兩針,持續治療12個月的Romosozumab(Evenity®,益穩挺®)。

更年期爲女性的必經人生階段,不需要爲經歷更年期感到恐懼或是煩躁。只要經常保持均衡飲食、規律運動及體重控制,並且在身體有嚴重不適症狀出現時,適當使用藥物輔助,可治療或舒緩更年期症候羣外,還可以有效預防停經後骨質疏鬆。

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更年期藥物使用注意事項

部分更年期藥物在使用上需要特別注意,如外用製劑:

• Ladiol Gel®(麗露凝膠®):藥品包裝內有一計量尺,每次使用需透過計量尺取藥,不可自行調整藥量。最佳塗抹位置爲腹部及大腿內側,或其他部位如手臂、頸部、臉部、肩部等皆可,唯需避免乳房、陰道或毛髮處。

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• Premarin Vaginal Cream®(普力馬林陰道乳膏®):本藥爲陰道內使用,使用前先打開軟膏管蓋子,將塗藥器拴緊在軟膏管嘴上,然後壓擠軟管使軟膏依所需劑量壓入塗藥管內。將塗藥器從軟膏管嘴上移除,之後躺下後膝蓋彎曲,然後再將含有藥膏的塗藥器輕輕插入陰道深部,推動推管將藥膏完全推入陰道內。使用後的塗藥器可將推管及容器管分開,用少許的肥皂和溫水沖洗,切勿使用熱水清洗。

女性停經後治療骨質疏鬆的藥物如:

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• Fosamax Plus®(福善美®):一般每週服用一次,請每週固定的同一天使用,必須於早晨起牀後空腹狀態下,整顆吞服(不可咀嚼或吸吮藥錠)。服用後半小時才能進食,切記至少需維持上半身直立(如坐立、站立或走路)30分鐘,坐立或站立可以幫助藥品吸收,並且減少副作用,切記不可以在未起牀前或睡前服用。

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• 雙磷酸鹽類藥物:有過齶骨壞死的報告,請注意個人口腔衛生,並定期進行口腔檢查,並告知牙醫師有在使用此藥品。

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本文轉載自臺大醫院雲林分院

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一項研究發現,維生素K1濃度較高與骨折風險降低之間存在密切關聯性。(示意圖/ Shutterstock )

過去大家總會補充鈣質和維生素D來補養骨骼、預防骨折,但最近《食品與功能雜誌》(Food and Function)的1項新研究表明,維生素K1濃度比較高與骨折風險降低之間存在密切關聯性。

澳洲Edith Cowan大學營養與健康創新研究所的研究人員分析了Perth地區老年婦女縱向研究的數據,發現骨折相關住院與維生素K1攝取量之間存在關聯性。該數據包括近1400名澳洲老年婦女的資料。

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研究負責人Marc Sim博士指出,維生素K1的基礎研究,已經確定了維生素 K1 依賴性骨蛋白如骨鈣素的羧化作用 (carboxylation) 的關鍵作用,骨鈣素被認爲可以提高骨骼韌性,根據之前的試驗發現,每天攝取少於100微克的維生素K1,對於這種羧化作用來說可能太低了。

Marc Sim 進一步說明,維生素K1還可以透過抑制各種骨吸收劑,來促進骨骼的健康。

●每日攝取量應達1至2份蔬菜 尤以深色葉菜類爲佳

根據這項研究,攝取超過100微克維生素K1(大約是125克深色葉菜類蔬菜,或1到2份蔬菜)的女性,與攝取量少於100微克維生素 K1 的女性相比,發生骨折的機率降低了31%。在髖部骨折的結果更令人鼓舞,研究發現,那些攝取最多維生素K1的參與者,因髖部骨折的住院風險降低了49%。

幸運的是,每天攝取100微克以上的維生素K1並不難,75-150微克的維生素K1,相當於食用1到2份的菠菜、羽衣甘藍、青花菜等蔬菜,就可以輕鬆攝取到足夠的維生素K1。

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文章來源:本文由《NOW健康》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章

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醫師表示,隱性高血壓患者是日後器官病變的高危險族羣,且容易腦中風。(示意圖/ Shutterstock )

一名42歲男子平常抽菸酗酒、有高血壓的家族史,但在醫院量測的血壓正常,在家量測的數值卻高於正常值,原本醫師以爲量測過程出問題,請男子回家後準確量測,2個月後結果仍相同,顯示爲「隱性高血壓」患者。醫師表示,隱性高血壓患者是日後器官病變的高危險族羣,且容易腦中風。

檯安醫院心臟內科醫師林謂文在《健康好生活》中表示,上述男子平常有抽菸、酗酒習慣、身材微胖、有高血壓家族史,也就是高血壓的高風險族羣。該男子在診間量測的收縮壓爲120毫米汞柱,但該男子告知,他自己在家量測的收縮壓爲150~160毫米汞柱。

林謂文表示,該男子情況不同於常見的白袍症候羣(即診間量測的血壓高於在家量測的數值),他當時以爲男子量測錯誤,因此請男子回家確實量測,每週量7次、每天2次、每次量2次且取中間值。

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林謂文接着表示,該男子2周後回診,根據男子提供的血壓紀錄表,男子確實在家量測的收縮壓爲150~160毫米汞柱,高於診間量測數值,這就是典型的「隱性高血壓」患者,是高血壓造成器官病變的高危險族羣。

林謂文也曾表示,隱性高血壓因爲不易被察覺,且病人常不自覺,因此出現腦中風的機率遠高於一般人、甚至高於一般高血壓患者。至於隱性高血壓的危險因素包括生活壓力、抽菸、酗酒、肥胖等身體不健康者,表現症狀除了在家量測的血壓高於診間量測值外,夜間血壓高於日間血壓也是另一項明顯特徵。

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透明尿恐腎功能不佳 醫教「從顏色看健康警訊」

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身體的不適常會反應在許多地方,尿液顏色就是一項重要指標。(示意圖/Shutterstock )

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身體的不適常會反應在許多地方,尿液顏色就是一項重要指標,泌尿科醫師分享6種尿液顏色及對應的身體狀況,例如深黃色可能是水份攝取不足;深褐色可能與急性腎炎有關;透明無色可能是腎功能不佳;乳白色多爲尿道感染;紅色可能是腎結石等相關問題;黑色通常與肝病有關。

臺北慈濟醫院泌尿科醫師戴定恩在其臉書粉專上表示,不同尿液顏色反應着不同的身體狀況。他提醒,當遇到尿液顏色不正常時,務必立即就醫,以便早期診斷、治療。

1.深黃色

一般正常尿液顏色接近淺黃色。深黃色多因水分攝取不足,加以補充水分即可獲得改善。

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2. 透明無色

許多人都會認爲尿液顏色越淺越好,不過當尿液呈現透明無色時,除了可能是水分攝取過多所造成,便是尿崩症、腎功能不佳的前兆。

3. 深褐色

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當尿液呈現深褐色時,除了受到飲食的影響,吃下蠶豆、蘆薈等食物外,也可能是急性腎炎、溶血性貧血及肝相關疾病所造成。

4. 乳白色

乳白色尿液通常尿道感染所引起,像是尿道炎、膀胱炎、腎結核、腎盂炎等疾病,若伴隨排尿異常、腰痛、發熱等症狀時,極有可能是嚴重的泌尿道感染。

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5. 紅色

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排出紅色、粉色尿液良性原因來自於吃了火龍果、甜菜等食物。倘若與飲食無關,即爲俗稱的血尿,問題則有可能來自腎臟、膀胱,或是腎結石、鉛汞中毒的症狀。

6. 黑色

黑色尿液通常是受膽色素引起,像是罹患急性血管性溶血、惡性瘧疾、肝病的病人,就會排出黑色尿液。此外,當酚中毒、色素瘤、尿黑酸病同樣會有黑色尿液出現。

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中山大學臨牀教模具展示操作會 擬真產婦好吸睛

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國立中山大學感謝各界捐輸醫學教育基金,今揭幕「樂施傳善芳名牆」,同步舉辦「臨牀技能訓練教模具」展示操作會,期許醫學院替社會健康福祉做出貢獻。現場各式教模具及病理組織解剖教學實驗室一次曝光,其中「高擬真產婦」幾近逼真的分娩教學最爲吸睛。(國立中山大學提供/袁庭堯高雄傳真)

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國立中山大學感謝各界捐輸醫學教育基金,今揭幕「樂施傳善芳名牆」,同步舉辦「臨牀技能訓練教模具」展示操作會,期許醫學院替社會健康福祉做出貢獻。現場各式教模具及病理組織解剖教學實驗室一次曝光,其中「高擬真產婦」幾近逼真的眨眼、發出叫聲等生理反應最爲吸睛。

中山大醫學院現場向捐助者展示操作臨牀技能訓練教模具,包括高擬真產婦模擬人暨急救教學教模具、各式臨牀技能訓練教學教模具,以及病理組織解剖教學實驗室等。

其中,高擬真產婦擁有逼真的皮膚及生理反應,會透過眨眼、叫聲反應生產的實況,該設備內同時含有一具擬真寶寶,學生可透過按壓其腹部判斷胎兒頭部位置,甚至觸摸子宮頸口衡量擴張程度,模擬正常與罕見的分娩情況,連「胎盤脫落、產後出血」都能逼真模擬 。一旁資訊螢幕會顯示母親和胎兒的生命跡象,協助醫學生進行產前評估。

中山大學校長鄭英耀指出,中山大學於1980年建校,歷面對全球高齡社會的形成,南部醫療人才培育及醫療平權行動需求迫切,在各界支持下成立醫學院,展現臺灣社會多元的正向影響力。

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中山大學副校長兼醫學院院長餘明隆強調,醫學院成立迄今已滿1年,持續自我教學研究發展深耕,成立醫學教育暨人文發展中心、核心設施實驗室及臨牀技能示範教室,更通過高教深耕特色研究中心-全國唯一的代謝異常脂肪肝卓越研究中心,並獲教育部覈定,新設生物醫學科技學系全英語學士班、精準醫學研究所及生技醫藥研究所博士班。醫學院爲了提升學術交流,新知增進與國際量能,定期舉辦研討會、工作坊及專家講座,積極與全校已臻成熟的各學院投入專業與跨域項目整合資源分享。

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餘明隆感謝企業和校友挹注醫學教育基金,儲備創建底氣,也感謝高屏東澎各層級醫療機構,成爲中山於偏遠地區醫療服務的合作伙伴,在臨牀技能、基礎醫學教學無私的增援。

鄭英耀說,一個完善的醫學院仍有許多待完備的設張舉措,目前校方仍持續籌募醫學教育基金,使中山大能匯聚科研能量培育智慧醫療專業人才,優化偏鄉醫療實現健康平權。

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